Программа | Программа | ФЕСТИВАЛЬ "ПСИХОЛОГИЯ ТРЕТЬЕГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ"
Главная >> Информация >> Программа >> Программа
Программа
Утренние зарядки на фестивале

Всем известно с детства о пользе утренней зарядки, но многим еще не удалось сделать ее неотЪемлемой частью своей жизни. На фестивале мы вам с этим поможем.

Всем известно с детства о пользе утренней зарядки, но многим еще не удалось сделать ее неотъемлемой частью своей жизни. На фестивале мы вам с этим поможем!

Зарядка производное от слова заряд, поэтому наша утренняя зарядка направлена на то, чтобы пробудить организм ото сна, зарядить его энергией на весь день! Зажигательная, душевная музыка окончательно разбудит вас и создаст настроение. Упражнения запустят работу всех органов и систем, помогут снять напряжение и застой в теле. Активные движения под музыку улучшат микроциркуляцию, способствуя повышению жизненной и умственной активности. И это лишь некоторые эффекты от утренней зарядки!

Каждый день вас ждут различные зажигательные занятия на свежем воздухе!

В программе:

- дыхательные упражнения;

- суставные упражнения;

- кардио упражнения;

- немного танцев, веселая гимнастика и многое другое.

Попробовав один раз, вы захотите каждый день начинать с зарядки. Так что вставайте пораньше и вперед – на утреннюю зарядку! Все будет очень гармонично, просто, доступно и весело!

Полина Завьялова – консультант по лидерству и гармоничному развитию личности, бизнес-тренер, тренер личностного роста, специалист по йоге (сертификат Introductory 2 по йоге Айенгар), консультант по аюрведе (ученица М. А. Суботялова), персональный тренер по фитнесу, врач.

Вход



Регистрация    Забыли пароль?